Vi har alla olika förutsättningar, olika mål. Därför erbjuder jag dig en personligt anpassad plan med dina mål och förutsättningar i fokus, oavsett var du befinner dig i livet eller i din träningsresa. Eftersom jag själv är medelålders kvinna med erfarenhet av både livskriser, klimakterie och "identitetskriser" så vet jag hur svårt det kan vara både att komma igång och att hålla fast vid och lita på nya rutiner och processer. Vid vårt första (självklart kostnadsfria) möte så går vi igenom en hälsodeklaration, oavsett om mötet sker online eller fysiskt här i Malmö. Vi ser var du befinner dig idag och vad ditt/dina mål är. Vi kanske sätter upp mindre delmål på vägen, vi kanske fokuserar enbart på träningen till en början med. Oavsett om du vill utföra din träning på gymmet, hemma eller utomhus. Allt är upp till dig och vad du känner dig bekväm med och vad som ger dig den bästa motivationen för att vi tillsammans ska lyckas att uppnå dina mål. Jag är verksam på Diamond gym Hyllie i Malmö (Bollspelsvägen 3) och det är också där vi tränar om du inte har något annat önskemål. Jag erbjuder även onlinecoachning för dig som känner att den lösningen är det som passar dig bäst.Från och med 2025 kommer jag även erbjuda företagslösningar då jag kommer ut till ert företag (Malmö med omnejd) och håller ett grupp pass utifrån era förutsättningar och önskemål.
Att skicka in en intresseanmälan är helt kostnadsfritt och inte bindande. Jag återkommer till dig så snart jag har läst ditt meddelande. Alla priser är inklusive moms, och du kan självklart använda ditt friskvårdsbidrag hos mig.
