Lunch/Middag OnePot Köttgryta 390 Kcal 39 g protein En mustig, härlig och framförallt lättlagad köttgryta som sköter sig själv i ugnen. Perfekt till mat......Läs mer Läs recept
Snacks Energibars 219 Kcal 8,3 g protein Riktigt goda energibars! Enkla att göra och förvara i frys eller kyl. blir 10-12 bitar. Perfekt när ......Läs mer Läs recept
Lunch/Middag Kycklingköttbullar m... 595 Kcal 48 g protein En riktigt smakrik och enkel rätt som går att variera efter eget tycke och smak. Sköter sig själv i ......Läs mer Läs recept
Snacks Banan- och jordnötss... 150 Kcal 25 g protein Banan- och jordnötssmörs-wraps är ett enkelt och näringsrikt mellanmål som passar perfekt för en akt......Läs mer Läs recept
Frukost Kvargpannkaka med to... 318 Kcal 39 g protein Lättlagad proteinrik pannkaka gjord på kvarg och havregryn. Lika god att äta kall som varm. Använd f......Läs mer Läs recept
