Om viljan finns
Jag skulle nog säga att jag är ett bra exempel på att om viljan finns så är allt möjligt. :) Mitt liv som ung, vuxen kvinna fick väl inte den bästa starten vilket resulterade i att min hälsa blev mer eller mindre körd i botten. Både fysiskt och psykiskt. Inget jag önskade, inget jag strävade efter men mina val gjorde att jag hamnade i den situationen.
Samma kvinna gjorde ett annat val för ca 15 år sedan. Jag skulle överleva detta. Skapade min egen framtid med mina barn som min familj. Idag är jag en fysiskt aktiv och välmående medelålders kvinna som är målmedveten och stark.
Jag började min träningsresa och mot ett bättre välmående när jag var 40. Bestämde mig där och då att jag var viktig och att min hälsa behövde prioriteras. Jag startade så smått med löpning, satte upp delmål och till slut, 2018 nådde jag mitt då uppsatta mål: att genomföra Fjällmaraton i Åre. En milstolpe och ett kvitto på att med vilja, fokus och hårt arbete kan man nå vad som helst.
Därefter började mitt intresse för fitness och gymträning att bli större. Jag anlitade själv ett par olika coacher vid separata tillfälle för att få lite vägledning och hjälp mot en önskad utveckling där jag kände mig osäker och okunnig. 2020 hade intresset blivit så stort att jag beslutade mig för att försöka ge mig på en debut i bikinifitness. Corona hade andra planer och tävlingarna blev inställda.
Jag fortsatte med min gymträning och 2023 gjorde jag slag i saken och tog mig faktiskt hela vägen till scenen och debuterade som 48-åring. Resultatet blev en 4:de placering och återigen hade jag bevisat för mig själv att det går att nå de mål man vill. Bara man gör jobbet hela vägen!
2024 valde jag att ta min licens som personlig tränare och kostrådgivare. Jag vill hjälpa andra att nå deras mål. Jag vill att du ska förstå att det du vill, det KAN du göra. Man behöver vägledning och stöttning och inte minst bekräftelse längs vägen och jag kan ge dig detta! Jag vet vad du går igenom. Jag vet hur svårt det är och hur meningslöst det känns. För att inte tala om hur osäker man kan känna sig att ta steget in på gymmet. Men tro mig… allt är möjligt! OM du vill det tillräckligt mycket, lägger ner en massa jobb och förstår att belöningen inte kommer komma direkt. Det tar tid. Men det är verkligen VERKLIGEN värt det. DU är värd det. ❤
Nu är jag farmor sedan ett par år tillbaka och jag kan säga det att ha orken och energin att leka och finnas där för mina barn och barnbarn det är värt så mycket mer än allt annat. När man ser glädjen i deras ögon när man springer runt och busar med dom i lekparken, eller åker den där vattenrutschkanan med dom. Det hade jag aldrig orkat om jag inte tagit tag i mitt liv och min hälsa. Om jag inte bestämde mig för att JAG är värd att må bra. JAG är värd att satsa tid och energi på för att kunna GE det vidare till alla jag älskar och bryr mig om, inklusive mig själv.
Jag är redo att hjälpa dig som befinner dig på en plats där du inte känner dig tillfreds med. Redo att hjälpa dig som har bestämt dig och som satsar helhjärtat på dig själv, din hälsa och ditt välmående. Vi utgår alltid ifrån dina målsättningar, ditt utgångsläge och din nivå. Det är bara att bestämma sig. Alla tillfällen är rätt tillfälle att starta. NU!
