Korngröt med helt korn

  • Frukost
  • 211 Kcal
  • 5 g protein

Ingredienser

  • 2 Portioner
10 dl
Vatten
2 dl
Korn helt, ej kokt
2 dl
Korngryn ångprep. fullkorn
3 st
Katrinplommon torkade
3 st
Aprikos torkad
1 msk
Kanel, malen
0,5 tsk
salt

Gör såhär

1.
Blanda vatten, helt korn, katrinplommon, aprikoser och kanel, koka på svag värme i ca 50 minuter.
2.
Blanda i kornflingorna och koka i ytterligare 10 minuter.
.
Man kan blötlägga helt korn i vatten över natten för att förkorta koktiden. Minska då vattenmängden till 7-8 dl.
.
Servera gärna med färska bär eller frukt samt mjölk eller någon växtbaserad dryck.
Copyright 2025 © Farmorfitness AB - Org.nr 559502-9991
All rights reserved