Med start 1/5 – 30/6
Ditt engagemang styr ditt resultat.
Är du trött på att känna dåligt samvete för att du inte hinner med träningen? Att du inte sköter din kosthållning?
Problemet är kanske inte du? Problemet är kanske fokuset på upplägget du följer?
Därför har jag satt ihop denna utmaning, detta lekfulla men ändå styrda program för att du ska känna att det är rimligt och nåbart.
Målet är att få in fysisk aktivitet som en naturlig del av din vardag. En hållbar förändring!
Då måste detta på många sätt ske på dina villkor.
Men samtidigt med hjälp av coachning och vägledning i rätt riktning.
I 2 månader kommer du att veckovis att få uppgifter, förslag och utmaningar som du ska utföra under den kommande veckan. Både dagligen men också enstaka dagar.
En härlig mix av fysiska övningar, mentala övningar men även egenvård och återhämtning. Du kommer även kunna vända dig till mig med frågor, få stöd och tips och råd för att komma vidare om du skulle fastna.
Första starten är den 1/5 och anmäler du dig innan start får du hela 15% rabatt på avgiften! (ord pris 899SEK)
Gör en kostnadsfri intresseanmälan på ”tjänster”sidan så hör jag av mig och berättar mer 🙂
//Jennie
